TAI CHI - Style YANG
ART MARTIAL INTERNE :
Le Tai Chi regroupe de nombreuses méthodes issues de la tradition taoïste.
Les trois Sagesses chinoises en sont les sources historiques et
philosophiques [Taoïsme (San Zheng Fen), Confucianisme et Bouddhisme].
C’est dans le Yi Jing (le «livre des changements») qu’apparaît pour la 1ère
fois les termes Yin/Yang : le signe du Tai Ji en est l’illustration .
Un autre ouvrage historique et majeur est le Tao Te King (le livre de la Voie
SE TONIFIER, SE RESSOURCER et SE RELACHER en MOUVEMENT
D’une
manière,
générale,
une
pratique
régulière
apporte
une
Harmonie
du
corps et de l’esprit et procure des bienfaits apaisants
reconnus
:
on
parle
d’une
méditation
en
mouvement.
Pratiquer
le
Tai
chi,
c’est a
méliorer la santé.
Qi Gong (autre
orthographe Chi Gong)
Littéralement = Travail du Souffle Qualifié
de gymnastique Douce :
Issue de la tradition taoïste (alchimie Interne) et bouddhiste.
En Chine, on le pratique depuis l’antiquité Le Dao Yin est son précurseur,
qui vise à préserver la santé (yǎngshēng gong) et à maîtriser l'énergie
vitale.
STIMULE LE CORPS ET APAISE L’ESPRIT
Le QG comporte plusieurs niveaux de pratiques Statique : la Méditation,
Dynamique : les Enchainements codifiés, les Automassages et la
Respiration. Une pratique régulière apporte, détente corporelle, mentale
et améliore la santé.
Tai chi Chuan - Qi Gong : Gif sur Yvette - Chevry - Gometz
Web Master - Franck VINCENT
Tai chi Chuan - Qi Gong : Gif sur Yvette - Chevry - Gometz
«Tout ce qui s’étire finit par revenir, tout ce qui se
contracte finit par s’expanser» Cyrille Javary
Centre Yang Cheng Fu Paris
les arts corporels chinois : une calligraphie pour le corps